キシリトールってなあに？

キシリトールは白樺や樫などの樹木を使ってできた、むし歯の原因になる酸を作らない天然素材の甘味料です。

キシリトールを摂取することにより、

• むし歯の原因「酸」を作らない
• むし歯菌の数を減らす
• むし歯になりかけた部分(再石灰化)をもとに戻す

という効果があります。

キシリトール製品の選び方

• 使用されている甘味料の50％以上がキシリトールであるものがよいでしょう。
  キシリトール含有量が書いてある部分を見て判断することもできます。
• キシリトール含有量が書かれていない場合は、栄養成分表示を見れば計算できます。
  キシリトールの量が炭水化物に近いほど、キシリトールを含む割合が高いです。
• 歯科専用のキシリトールガムは甘味料にキシリトールを100%使用しております。
  むし歯の原因となる成分は入っていないのでオススメです。

キシリトール効果的な摂り方

• 1日3回は使用する(むし歯になりやすい人は5回が望ましい)
• 毎日摂取
• 食後や間食の後に摂る